상담 썸네일형 리스트형 [독후감] 하버드 회복탄력성 수업 독후감을 쓰는 게 얼마만인지 모르겠다. 학생 때였던 것은 확실한데, 그때는 책은 읽지도 않았던 것 같다. 이번엔 책을 읽고 쓰는 것이니 이 글을 읽는 누군가가 베껴갈 만한 나의 생각을 적어보고 싶다. 1. 책정보 저자 : 게일 가젤 / 출판사 : 현대지성 2. 줄거리 및 책 내용 현대사회에서 아니 그 오래전부터 인간은 우울, 불안 등 마음의 문제를 안고 있었다. 누군가는 같은 문제를 겪고도 삶을 살아가는 한편, 누군가는 마음으로부터 넘어져서 문제를 회피하고 화를 내고 도망치느라 삶의 힘든 시기를 보낸다. 도대체 어떤 사람이 문제를 해결할 수 있는 사람이고 어떤 능력이 마음을 붙잡아주는지 설명해주는 책이다. 더불어 본인의 연구와 다른 의사들의 연구를 소개해주며 실제적으로 어떤 방식으로 마음을 다잡을 수 있.. 더보기 이전 1 다음
